Główny Jedzenie I Gotowanie Świeża zielona fasola

Opublikowane W Jedzenie I Gotowanie

10 min read · 21 days ago

Share 

Świeża zielona fasola

Chrupiąca fasolka szparagowa przygotowana na patelni z pysznymi składnikami. Absolutnie, zdecydowanie pyszne i nie kłamię.

Przeczytaj więcej Reklama - Kontynuuj czytanie poniżej
Wydajność:
6porcja (y)
Czas przygotowania:
piętnaściemin
Czas gotowania:
30min
Czas całkowity:
Cztery pięćmin

Składniki

świeża fasolka szparagowaZapisz przepis
  • 1 funt.

    Zielone fasolki

  • 2 łyżka

    Tłuszcz z bekonu (może zastąpić 1 łyżkę masła i 1 łyżkę oliwy z oliwek)

  • 2

    Ząbki czosnku

  • 1 C.

    Posiekana cebula

  • 1 C.

    Bulion z kurczaka

    placek
  • 1/2 C.

    Posiekana czerwona papryka

  • 1/2 łyżeczka

    (na 1 łyżeczkę) Sól koszerna (można zastąpić zwykłą sól kuchenną; użyj 1/4 do 1/2 łyżeczki)

  • Mielony Czarny Pieprz Do Smaku

Zobacz Informacje o wartościach odżywczych świeża fasolka szparagowa

Wskazówki

  • Odłam końcówki fasolki szparagowej lub, jeśli chcesz, odetnij je nożem w duży pęczek. Tylko nie mów babci.

    Rozpuść tłuszcz z bekonu na patelni na średnim ogniu. Dodać czosnek i cebulę i smażyć przez minutę. Następnie dodaj fasolkę szparagową i gotuj przez minutę, aż fasola zmieni kolor na jasnozielony.

    Dodać bulion z kurczaka, posiekaną czerwoną paprykę, sól i czarny pieprz. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i przykryj pokrywką, pozostawiając pokrywkę pękniętą, aby umożliwić ujście pary. Gotuj przez 20 do 30 minut lub do momentu, aż płyn odparuje, a fasola będzie dość miękka, ale nadal nieco chrupiąca.

    Możesz dodać więcej bulionu z kurczaka podczas gotowania, ale nie bój się go ugotować, aby cebula i papryka mogły się skarmelizować.

    Miej pod ręką drewnianą łyżkę, aby chronić swój sprawiedliwy udział.


Przepis na świeżą fasolkę szparagową PW do wydrukowania

OK, muszę coś z siebie wyrzucić. Mniam. MNIAM MNIAM MNIAM. Mniam. *Jęk* *Ugh* Mniam.

Wróciłam. Przepraszam. Ale musiałam po prostu uwolnić dźwięki i emocje, które poczułam, kiedy po raz pierwszy spróbowałam tej cudownie prostej zielonej fasolki. Mniam. Czy już to mówiłem? Myślę, że zrobiłem.

Trwa sezon na fasolkę szparagową, co oznacza, że ​​albo Twój ogród jest nimi pełen, albo w lokalnym sklepie spożywczym jest ich całe mnóstwo, więc możesz je zbierać do woli. Uwielbiam świeżą fasolkę szparagową – znaną również jako fasolka szparagowa lub fasolka szparagowa – i chociaż są one całkowicie wszechstronne, czasami trudno wiedzieć, co z nimi zrobić poza ugotowaniem ich w garnku z wodą. Uwielbiam przygotowywać chrupiące małe dzieci na patelni z pysznymi składnikami, dzięki czemu mogą się ugotować i stać się zarówno kolorowe, jak i lekko karmelizowane. Dla mnie to bardziej uwypukla naturalne kulinarne piękno zielonej fasolki, niż pozwala na jej rozmoczenie w dużej ilości płynu.

Moja ziomka Hiacynt zrobiła je ze mną w zeszłym tygodniu, więc będziecie mogli zobaczyć na zdjęciach jej drobne, urocze dłonie. Chcę, żeby jej ręce były moje i próbuję wymyślić, jak mogę to osiągnąć.

Będziesz potrzebować pęczka świeżej zielonej fasolki. Po prostu idź do sklepu, weź dużą, spoconą garść i włóż do torby. Do tego przepisu użyłem około funta.

świeża fasolka szparagowa-2

Kiedy będziesz gotowy, aby je ugotować, po prostu je umyj i zacznij odłamywać końcówki, usuwając twardą nitkę, jeśli jest obecna.

Kiedyś zastanawiałem się – i nadal trochę się zastanawiam – dlaczego nie można po prostu wziąć dużej garści fasoli, ułożyć jej w jednej linii i odciąć końce ostrym nożem? Po co tracić czas na ich fotografowanie? Czy po prostu chcesz czuć się staroświecko i tradycyjnie? A może jest jakaś praktyczna korzyść z zatrzaśnięcia końca? Myślę, że mogłoby tak być, aby można było zerwać twardy sznurek, jeśli jest obecny… ale wolę myśleć o tym jako o spisku mającym na celu skłonienie gospodyń domowych do spędzania jak największej ilości czasu w kuchni. To wszystko spisek, wiem to! Następną rzeczą, której będą od nas wymagać, to zawiązanie rypsowej wstążki we włosach i założenie fartucha z dziurkami. I przynieś naszym mężom jego kapcie, kiedy wejdzie do drzwi. I nazywaj go kochanie.

OK, więc już to robię. Ale tylko dlatego, że chcę.

świeża fasolka szparagowa-3

Tak czy inaczej, jeśli musisz, odłam końcówkę. Hiacynta chciałaby, żebym Ci powiedziała, że ​​robi to w ten sposób, bo robiła to Babcia.

Hiacynt jest takim naśladowcą.


świeża fasolka szparagowa-4

Niektórzy ludzie odłamują oba końce, ale nie jest to konieczne.


świeża fasolka szparagowa-5

I to wszystko! W ten sposób robię moją świeżą fasolkę szparagową. A teraz idź nakarm nimi swoją rodzinę i CIESZ SIĘ!

Do widzenia.

Och, po prostu uwielbiam to robić.

świeża fasolka szparagowa-6

OK, będziesz także chciał posiekać trochę czerwonej papryki i cebuli. Użyliśmy około 1/2 do 3/4 szklanki czerwonej papryki i 1 szklanki cebuli.


świeża fasolka szparagowa-7

Rozpocznij od umieszczenia około 2 łyżek tłuszczu z bekonu na patelni ustawionej na średnio-nisko-średnim ogniu. Tak, powiedziałem tłuszcz z bekonu. Tak, powiedziałem smar z bekonu. Przykro mi, ale smakuje magicznie i nie ma nic podobnego. Jeśli jednak wolisz trzymać się z daleka od jego uścisku, użyj 1 łyżki oliwy z oliwek i 1 łyżki masła. Masło nada ładny kolor i smak.

Ale myślę, że powinnaś użyć smaru z bekonu. Jeśli nie z innego powodu, niż żaden z twoich sąsiadów. Ważne, żeby było inaczej!


Pionierka francuskiego dipu cebulowego
świeża fasolka szparagowa-8

Następnie posiekaj lub wyciśnij 2 ząbki czosnku i dodaj na patelnię. Zwróć uwagę na małe kawałki bekonu, które były obecne w tłuszczu z bekonu. Tak. Czy to w ogóle jest legalne?


świeża fasolka szparagowa-9

Następnie dodajemy cebulę, mieszamy i chwilę smażymy.


świeża fasolka szparagowa-10

Teraz dodaj zieloną fasolkę...


świeża fasolka szparagowa-11

1 szklanka bulionu z kurczaka…


świeża fasolka szparagowa-12

I czerwona papryka.


świeża fasolka szparagowa-13

Wymieszaj…


świeża fasolka szparagowa-14

Następnie dodaj 1/2 łyżeczki do 1 łyżeczki soli koszernej. Hiacynt użył 1 łyżeczki i był bardzo słony… ale to był jeden z powodów, dla których był tak dobry. Dodaj także trochę czarnego pieprzu do smaku.

TERAZ – ważne: zmniejsz ogień do niskiego/średnio niskiego i przykryj pokrywką, ale ZRĘCZ POKRYWĘ, aby para mogła uciec. Gotuj przez 20-30 minut, aż płyn całkowicie odparuje, a fasola będzie dość miękka, ale nadal będzie lekko gryzła. Nie bójcie się pozwolić, aby rosół z kurczaka odgotował się, bo cebula i fasola zaczną się karmelizować, co oznacza smak-smak-smak!


świeża fasolka szparagowa-15

Oto jak wyglądały po około 15 minutach gotowania. Zauważ, że rosół z kurczaka uciekł z miejsca zdarzenia.


świeża fasolka szparagowa-16

A oto gotowy produkt. Absolutnie, zdecydowanie pyszne i nie kłamię. Fasola była zdecydowanie ugotowana, ale nadal lekko chrupiąca, a cebula i czerwona papryka były karmelizowane i piękne. I zdecydowanie był tam smak tłuszczu z bekonu.


Oto zaskakujący rozwój wydarzeń: nasze dzieci – cała siódemka małych punkowych biczowników – je pokochały. Zgromadzili się jeden po drugim wokół talerza i wkrótce zamienili się w masę dziecięcych palców chwytających pojedyncze zielone fasolki, jakby od tego zależało ich życie. Marlboro Man nawet dołączył do roju.

Potem chwyciłem drewnianą łyżkę i zacząłem stukać kostkami. Hej, inaczej nie dostałbym należnej mi części. Te zielone fasolki są Dobry , ludzie! Są naprawdę takie dobre.

Świeża fasolka szparagowa, w jeden sposób

1 funt zielonej fasoli
1 szklanka posiekanej cebuli
2 ząbki czosnku
1/2 szklanki posiekanej czerwonej papryki
2 łyżki smaru z bekonu (można zastąpić 1 t masła i 1 t oliwy z oliwek)
1 szklanka bulionu z kurczaka
1/2 do 1 łyżeczki soli koszernej (można zastąpić zwykłą sól kuchenną; użyj 1/4 do 1/2 łyżeczki)
Zmielony czarny pieprz

Odłam końcówki fasolki szparagowej lub, jeśli chcesz, odetnij je nożem w duży pęczek. Tylko nie mów babci. Rozpuść tłuszcz z bekonu na patelni na średnim ogniu. Dodać czosnek i cebulę i smażyć przez minutę. Następnie dodaj fasolkę szparagową i gotuj przez minutę, aż fasola zmieni kolor na jasnozielony. Dodaj bulion z kurczaka, posiekaną czerwoną paprykę, sól i czarny pieprz. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i przykryj pokrywką, pozostawiając pokrywkę pękniętą, aby umożliwić ujście pary. Gotuj przez 20 do 30 minut lub do momentu, aż płyn odparuje, a fasola będzie dość miękka, ale nadal nieco chrupiąca. Możesz dodać więcej bulionu z kurczaka podczas gotowania, ale nie bój się go ugotować, aby cebula i papryka mogły się skarmelizować.

Miej pod ręką drewnianą łyżkę, aby chronić swój sprawiedliwy udział.

Miłość,
Kobieta pionierka

W Tym Temacie

Ciasto Czekoladowe w Kubku
Ciasto Czekoladowe w Kubku
Czy miałeś kiedyś taką ochotę na ciasto czekoladowe, że po prostu umarłeś, jeśli nie zjadłeś kawałka w ciągu pięciu minut? Cóż, mam.
Najlepsza lasagne. Kiedykolwiek.
Najlepsza lasagne. Kiedykolwiek.
Ten przepis na lasagne jest bardzo prosty w przygotowaniu i niezwykle aromatyczny. Jest idealny na potlucks i inne duże spotkania. Nigdy nie będziesz potrzebować kolejnego przepisu na lasagne!
Jak zrobić krakersy
Jak zrobić krakersy
Aby zrobić cienkie, chrupiące i delikatne krakersy w domu, wystarczy kilka prostych składników i trochę czasu. Świetny dodatek na każdą imprezę.
Befstroganow
Befstroganow
Niewiele rzeczy na tym świecie nadaje się na kolację w taki sposób, jak ten przepis na wołowinę Stroganoff z książki kucharskiej The Pioneer Woman Cooks: Książka kucharska na kolację. Tutaj dowiesz się, jak przygotować Beef Stroganoff.
Jak zrobić ostry sos
Jak zrobić ostry sos
Jeśli jesteś miłośnikiem ostrego sosu, potrzebujesz tego prostego, domowego przepisu, który możesz przygotować tak ostry lub łagodny, jak chcesz.
Dip z karczochów szpinakowych
Dip z karczochów szpinakowych
Skorzystaj z przepisu na gorący, musujący dip ze szpinakiem i karczochami, aby uzyskać nokautującą przystawkę. Ta tandetna, 30-minutowa przekąska jest idealna na imprezę oglądającą Super Bowl.
Ciasteczka owsiane z brązowym cukrem
Ciasteczka owsiane z brązowym cukrem
Te ciasteczka owsiane z brązowym cukrem to ciemne, magiczne ciasteczko, które jest równie dobre w temperaturze pokojowej, jak i ciepłe prosto z piekarnika.
Sos Brzoskwiniowy
Sos Brzoskwiniowy
Salsa brzoskwiniowa to prosty przepis na dip na lato. Wystarczy posiekać składniki i wrzucić je do miski. Podawaj z chipsami tortilla jako smaczną przekąskę!
Zapiekanka brokułowo-kalafiorowa
Zapiekanka brokułowo-kalafiorowa
Zapiekanka brokułowo-kalafiorowa to świąteczny hit! Przepis na przystawkę przekłada się sosem śmietanowym i dużą ilością sera oraz posypuje bułką tartą posmarowaną masłem.
Krewetki i Grits
Krewetki i Grits
Te proste krewetki i kasza można przygotować w 20 minut dzięki szybko gotowanej kaszce. Przygotuj ten południowy przepis na rodzinny obiad w tygodniu lub weekendowy brunch.
Jak ugotować kukurydzę w kolbie
Jak ugotować kukurydzę w kolbie
Zastanawiasz się, jak długo gotować kukurydzę? Odpowiedź może Cię zaskoczyć! Dowiedz się, jak za każdym razem uzyskać idealnie ugotowaną kolbę kukurydzy.
Prosta zupa z pieczonej dyni piżmowej
Prosta zupa z pieczonej dyni piżmowej
Ta prosta zupa z pieczonej dyni piżmowej jest tak pyszna, że ​​nie może być łatwiejsza do przygotowania. Kup poręczne opakowanie pokrojonej dyni piżmowej i zaoszczędź czas!
Dip warstwowy Tex-Mex
Dip warstwowy Tex-Mex
Dip warstwowy Tex-Mex to ten sam dip warstwowy, który jadłem w latach osiemdziesiątych, z kilkoma modyfikacjami.
Gorący dip kukurydziany
Gorący dip kukurydziany
Gorący dip kukurydziany to popularny przepis na przystawkę na każdym przyjęciu. Jest przyrządzany ze świeżej kukurydzy i dużej ilości sera i pieczony do momentu, aż będzie musujący. Podawaj z chipsami tortilla!
Kurczak z piekarnika
Kurczak z piekarnika
Kiedy jest zbyt gorąco, aby rozpalić grill, przygotuj łatwego, pysznego kurczaka z grilla na letni obiad. Gwiazdą tego przepisu jest lepki, słodko-brzoskwiniowy sos bbq!
Curry z krewetkami kokosowymi
Curry z krewetkami kokosowymi
Szybkie i aromatyczne krewetki z kokosowym curry firmy Ree Drummond to przepis, który możesz mieć na stole w 20 minut. Bazylia i sok z limonki rozjaśniają smak!
Fettuccine Alfredo
Fettuccine Alfredo
Ten przepis na fettuccine Alfredo jest bogaty, kremowy i zaskakująco łatwy! Zrób to na 30-minutowy obiad w ruchliwe wieczory w tygodniu – cała rodzina będzie nim zachwycona.
Zapiekanka ziemniaczana z szynką
Zapiekanka ziemniaczana z szynką
Wykorzystaj resztki szynki wielkanocnej w tej tandetnej zapiekance z ziemniaków z przegrzebkami. Z tego przepisu można przygotować pożywną przystawkę, ale świetnie sprawdzi się także jako danie główne z sałatką!
Francuski dip cebulowy
Francuski dip cebulowy
Ten francuski dip cebulowy to idealna przekąska na imprezę Super Bowl lub inną imprezę! Dodaj do niego chipsy ziemniaczane, aby uzyskać łatwy przepis na przystawkę do przygotowania.
Sałatka Z Kurczakiem
Sałatka Z Kurczakiem
Ulubiony sposób Ree Drummonda na sałatkę z kurczakiem to chrupiące migdały, słodkie winogrona i dużo świeżego koperku. Skorzystaj z tego pysznego przepisu na lunch!
Zupa Fasolowa Z Bekonem
Zupa Fasolowa Z Bekonem
Przepraszam, że ostatnio publikuję tak dużo zup, ale na ranczu było cholernie zimno i zupy wydają się być jedynym sposobem na radzenie sobie.
Kowbojski Quiche
Kowbojski Quiche
Głębokie danie pełne karmelizowanej cebuli, bekonu i ostrego sera Cheddar. Ten kowbojski quiche jest tym, czego potrzebuje Twój niedzielny brunch. Prawdziwi kowboje jedzą ten quiche!
Klasyczna Krwawa Mary
Klasyczna Krwawa Mary
To nie brunch z Krwawą Mary! Ten klasyczny przepis składa się z wódki, soku pomidorowego, Worcestershire, chrzanu i soku z cytryny. Miłej zabawy z dodatkami!
Ciasto marchewkowe Sigrid
Ciasto marchewkowe Sigrid
Ciasto marchewkowe Sigrid pochodzi od przyjaciela rodziny Ree Drummonda. Ten przepis obejmuje ciasto korzenne pokryte lukrem z serka śmietankowego i posypane orzechami pekan.